Estou acima do peso – Posso Correr? 

É muito comum que pessoas obesas ou acima do peso tenham dúvida se podem ou não correr.  Essa dúvida é muito pertinente, já que atividade física é uma ferramenta fundamental no...

5 Dicas para Identificar Um Médico Charlatão

Cuidado com o Charlatão A medicina, e a área da saúde em geral, assim como em qualquer outra profissão, possui profissionais mal-intencionados ou mal formados prontos para tomar o dinheiro...

10 perguntas para fazer ao seu médico antes de uma cirurgia 

Passar por uma cirurgia é sempre um momento delicado na vida de uma pessoa. Por isso não pode haver dúvidas quanto a indicação nem por parte do médico, nem por parte do paciente. Perguntas...

Medicina Regenerativa – O que é e o Que Ela Pode Fazer por Você 

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Participar ativamente, de forma consciente e bem-informada, dos cuidados da própria saúde é mais do que um direito do paciente, é um dever.  Ser proativo na busca por informações (em...

Você Sabe o Que É “Slow-Medicine”?

Você gostaria de atendimentos médicos menos impessoais e mais individualizados? Entendendo melhor as indicações e custo-benefício de cada exame e tratamento? Você sabia que parte das...

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Entenda como melhorar a sua Reserva Funcional Os picos de capacidade aeróbia, massa óssea e massa muscular ocorrem entre os 20 e 30 anos de idade mais ou menos.  Depois eles começam...

Peace & Love – A Evolução do Protocolo PRICE 

Durante a prática de atividades física e cotidiana estamos expostos a ter lesões e sentir dores.  Iniciar o tratamento mais adequado o quanto antes é muito importante para o conforto do...

Tive uma Lesão, e Agora? Protocolo PRICE

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Dicas para Evitar Lesões no Esporte

Como evitar lesões no retorno ao esporte O relaxamento gradual da quarentena vem acompanhado do retorno da prática de atividades físicas. Depois de um longo de período parado, as pessoas...