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Heel-Step vs. Forefoot-Step: pisada ideal na corrida existe?

https://youtu.be/MKm3eN2QA6U A discussão sobre heel-step vs. forefoot-step costuma dividir opiniões entre corredores e até entre especialistas. Enquanto alguns defendem que a pisada com o...

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Fortalecimento e corrida: quando, como e por que incluir no treino

https://youtu.be/PtQ9bQqbDmQ A relação entre fortalecimento e corrida nem sempre é clara para quem está começando, e até mesmo para quem já tem alguma experiência. Muita gente se...

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Cirurgia do Joelho: Os 5 Fatores que Determinam o Sucesso do Procedimento

Optar por uma cirurgia do joelho é uma decisão que costuma vir acompanhada de dúvidas, expectativas e uma boa dose de ansiedade.  Afinal, a recuperação da mobilidade e a volta à...

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Forças de interação entre o pé e o solo na corrida: o que isso diz sobre o desempenho

https://youtu.be/8OlvWJlf4eM As forças de interação entre o pé e o solo estão presentes em cada passo durante a corrida, mesmo que a gente nem perceba. Elas influenciam não só o...

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Perguntas Essenciais para Fazer ao Ortopedista de Joelho Antes da Cirurgia

Ter todas as informações claras, desde o início, sobre uma cirurgia, ajuda o paciente a se preparar adequadamente e aumenta a confiança na equipe médica. Um bom Ortopedista de Joelho estará...

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Diferença Entre um Ortopedista Geral e um Especialista em Joelho

Na ortopedia, é comum surgir a dúvida sobre quando procurar um ortopedista geral e quando buscar diretamente um Especialista em Joelho.  Embora ambos sejam médicos com formação em...

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Processo de reabilitação: por que pular etapas pode ser um erro grave

https://youtu.be/vboLt_FhiqU Quem já passou por uma lesão, seja no joelho, ombro, tornozelo ou em qualquer outra parte do corpo, sabe como é difícil lidar com a ansiedade durante o...

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Ortopedista de Joelho em SP: Quando Procurar um Especialista em Artroplastia

Quando os tratamentos conservadores já não oferecem alívio e a limitação funcional compromete o dia a dia, pode ser o momento de considerar a artroplastia, também conhecida como cirurgia de...

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Como Escolher um Ortopedista de Joelho Especializado em Cirurgias Complexas

Quando se trata de uma cirurgia articular, especialmente as mais complexas, como reconstrução de ligamentos, artroplastias ou correções de deformidades, escolher o Ortopedista de Joelho certo...

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Quando Devo Procurar um Médico para Dor no Joelho?

A Dor no Joelho é uma queixa comum em todas as faixas etárias e pode ter diversas causas, desde esforço físico até patologias e lesões mais graves.  Muitas vezes, o incômodo...

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