Medidas para Tomar nas Lesões Agudas de Menisco

Postado em: 01/12/2025

As Lesões Agudas no Menisco, sejam elas em um menisco previamente saudável ou em um menisco já com alterações degenerativas, podem ser extremamente dolorosas. Às vezes até mesmo chegam a dificultar significativamente que o paciente possa caminhar.

Pacientes com essa lesão podem ficar com o joelho inchado (derrame articular), referir sensação de falseio, instabilidade ou outros sintomas mecânicos, como o joelho travando ou crepitando.

Nesse cenário, iniciar o tratamento correto vai te ajudar não apenas a se recuperar mais rápido, mas também a ficar mais confortável e com menos dor.

O que fazer nas Lesões Agudas de Menisco?

Se após algum movimento, mesmo que habitual, como se agachar para pegar algo no chão, você teve uma dor súbita no joelho, você pode ter tido uma lesão no menisco e deve iniciar o seu tratamento o quanto antes.

Seguem algumas orientações que podem te ajudar:

Use um par de muletas para tirar a carga do joelho afetado
Faça compressas de gelo por 15 a 20 minutos em intervalos de cerca de 1 a 2 horas
Use analgésicos simples para dor, como dipirona ou paracetamol. Após a consulta o médico poderá te prescrever anti-inflamatórios ou outros remédios
Se possível, inicie a fisioterapia
Procure atendimento médico o quanto antes. É ele que vai descartar outras lesões mais graves, verificar se existem outras lesões associadas a essa possível lesão de menisco, solicitar exames de imagem e iniciar o tratamento

Entendendo melhor as Lesões Agudas no Menisco

As lesões agudas no menisco ocorrem quando o tecido fibrocartilaginoso do joelho é submetido a torções ou movimentos bruscos.

Em pessoas jovens, isso costuma acontecer durante atividades esportivas, enquanto em indivíduos acima dos 40 anos, o desgaste natural torna o menisco mais vulnerável a rupturas mesmo em gestos simples, como levantar de uma cadeira ou agachar para pegar algo no chão.

Além da dor intensa, muitos pacientes relatam sensação de travamento, dificuldade de estender ou dobrar o joelho e sensação de instabilidade ao caminhar. Esses sintomas ajudam a diferenciar a lesão meniscal de outras causas de dor articular.

O menisco é uma estrutura essencial para o bom funcionamento do joelho: entre as funções do menisco, ele absorve o impacto, estabiliza a articulação e distribui a carga. Quando se rompe, essas funções ficam comprometidas.

Sintomas que ajudam a identificar uma lesão traumática no menisco

A dor é o primeiro e mais marcante sintoma da lesão de menisco, mas não é o único. Pacientes frequentemente relatam:

Dor localizada na linha articular

Geralmente na parte interna ou externa do joelho, dependendo do menisco lesionado.

Inchaço (derrame articular)

Que pode aparecer nas primeiras horas ou no dia seguinte ao trauma.

Travamento ou “clique” no joelho

Quando fragmentos do menisco impedem o movimento completo da articulação.

Sensação de instabilidade ou falseio

Muitos pacientes relatam que “o joelho falha” ao tentar apoiar o peso.

Limitação para dobrar ou esticar o joelho

A mobilidade pode ficar bastante reduzida.

Esses sinais de lesão de menisco ajudam o médico a diferenciar esta de outras condições, como lesões ligamentosas ou contusões.

Diagnóstico: quando é necessário fazer exames de imagem?

Nem toda lesão aguda no menisco exige ressonância magnética imediatamente. Muitas vezes, o diagnóstico clínico orientado por exame físico é suficiente para iniciar o tratamento.

No entanto, quando há travamento persistente, grande inchaço, dor intensa que impede a marcha ou suspeita de lesões associadas, a ressonância torna-se importante para identificar o tipo de ruptura e seu grau de comprometimento. Isso permite ao médico escolher o tratamento mais adequado.

Tratamento: quando a cirurgia é necessária?

A cirurgia não é indicada para todos os casos de lesões agudas no menisco. Lesões pequenas, estáveis e periféricas respondem muito bem ao tratamento conservador, que inclui fisioterapia, analgesia e proteção articular.

A cirurgia passa a ser considerada quando há travamento verdadeiro, rupturas grandes, fragmentos deslocados ou falha do tratamento conservador.

A artroscopia do joelho — procedimento minimamente invasivo — permite reparar ou remover apenas a parte rompida do menisco, preservando ao máximo a estrutura.

A recuperação pós-cirúrgica costuma ser rápida quando associada a um plano de fisioterapia bem conduzido.

Recuperação: quanto tempo leva para voltar às atividades?

A recuperação varia conforme o tipo e a gravidade da lesão. Em casos leves tratados de forma conservadora, a melhora pode ocorrer entre duas e seis semanas.

Já lesões moderadas podem exigir até três meses de reabilitação. Em situações que evoluem para cirurgia, o retorno às atividades depende da técnica utilizada: procedimentos que apenas removem parte do menisco permitem retorno mais rápido, enquanto suturas meniscais exigem um período maior para cicatrização, podendo chegar a alguns meses.

O tempo de recuperação depende do tipo de lesão e do tratamento escolhido:

Conservador: 4 a 12 semanas
Artroscopia com ressecção parcial: 6 a 10 semanas
Artroscopia com sutura meniscal: 3 a 6 meses (pois precisa cicatrizar)

O fortalecimento muscular, a mobilidade adequada e a ausência de dor são critérios fundamentais para o retorno às atividades físicas.

Prevenção: como reduzir o risco de novas lesões

A prevenção das lesões agudas no menisco está diretamente ligada ao fortalecimento muscular, principalmente da coxa e do quadril, que ajudam a estabilizar a articulação do joelho.

Manter uma rotina regular de exercícios, evitar movimentos bruscos sem aquecimento e melhorar a mobilidade de quadril e tornozelo são medidas importantes.

Além disso, manter o peso adequado reduz a sobrecarga nas articulações. Pacientes que já passaram por lesões precisam de acompanhamento contínuo, especialmente aqueles que praticam esportes de impacto.

Prevenção: como reduzir o risco de novas lesões

Mesmo após a recuperação, é essencial proteger o joelho. Algumas medidas incluem:

fortalecimento regular dos músculos da coxa
evitar movimentos bruscos sem aquecimento
melhorar a mobilidade de quadril e tornozelos
evitar sobrepeso, que aumenta carga sobre o joelho
técnica adequada em exercícios, agachamentos e corridas

Pacientes que já tiveram lesões precisam de acompanhamento especial, principalmente esportistas.

FAQ – Perguntas Frequentes sobre Lesões Agudas no Menisco

Toda lesão aguda no menisco precisa de ressonância magnética?

Não obrigatoriamente. A decisão depende do exame clínico. Em lesões pequenas e sintomas leves, o tratamento inicial pode começar sem a ressonância. Porém, quando há travamento, dor intensa, inchaço persistente ou suspeita de lesões associadas, o exame se torna fundamental para definir o melhor plano terapêutico. A ressonância oferece detalhes sobre a ruptura e ajuda o especialista a escolher entre tratamento conservador ou cirúrgico.

Quanto tempo leva para o inchaço do joelho melhorar após uma lesão de menisco?

O derrame articular pode começar a reduzir em poucos dias, especialmente quando o paciente segue as medidas iniciais: gelo, proteção, fisioterapia e medicamentos. Em lesões maiores ou quando há muito sangramento intra-articular, o inchaço pode demorar semanas para desaparecer completamente. O acompanhamento com ortopedista e fisioterapeuta é essencial para recuperar movimentos e evitar rigidez.

Uma lesão aguda no menisco pode cicatrizar sozinha sem cirurgia?

Sim, muitas lesões agudas no menisco podem cicatrizar sem cirurgia, especialmente quando ocorrem na chamada “zona vermelha”, área mais externa do menisco que possui melhor vascularização. Nessas situações, o tecido tem um potencial maior de regeneração, desde que o paciente siga corretamente as orientações médicas, como repouso inicial, controle da inflamação e fisioterapia estruturada.

Conclusão

As lesões agudas de menisco podem limitar significativamente a mobilidade e o bem-estar, especialmente quando causam dor intensa, inchaço e instabilidade.

Porém, com diagnóstico precoce e tratamento adequado, é possível recuperar a função do joelho e retornar às atividades com segurança. Seguir as orientações iniciais, buscar avaliação médica e dar continuidade à reabilitação são passos essenciais para uma boa evolução.

Se persistirem sintomas como travamento, falseio ou dor ao caminhar, uma avaliação especializada se torna ainda mais importante.

Para uma avaliação completa e individualizada de Lesões Agudas de Menisco, entre em contato e agende sua consulta com o Dr. Iberê Datti.

Dr. Iberê Datti

Ortopedista de Joelho

CRM – 161.636 | RQE – 85460