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16-07-2022

Entenda o que é o Ligamento Cruzado Anterior (LCA)?

Ilustração de um Ligamento Cruzado Anterior (LCA) rompido. As lesões do joelho são bastante comuns entre praticantes de atividade física. Principalmente, entre praticantes de esportes...

28-07-2020

Tive uma Lesão, e Agora? Protocolo PRICE

Atenção O protocolo PRICE, apesar de ainda muito utilizado e difundido, está um pouco ultrapassado. Recomendo que você acesse esse outro post sobre o Peace & Love para ter...

13-07-2020

Dicas para Evitar Lesões no Esporte

Como evitar lesões no retorno ao esporte O relaxamento gradual da quarentena vem acompanhado do retorno da prática de atividades físicas. Depois de um longo de período parado, as pessoas...

07-07-2020

Informação Confiável em Ortopedia – Onde encontrar?

Onde Encontra Informação Confiável em Ortopedia Em tempos de internet fácil na palma da mão, é possível ter acesso à informação com poucos toques na tela do celular para qualquer...