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Posso correr sem reconstruir um Ligamento Cruzado Anterior (LCA) rompido?

Posso correr sem reconstruir um Ligamento Cruzado Anterior (LCA) rompido?

Posso correr sem reconstruir um Ligamento Cruzado Anterior (LCA) rompido? 150 150 Iberê Datti

Alguns pacientes com lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) não precisam reconstrui-lo ou por algum motivo não desejam passar pelo tratamento cirúrgico. 

E quando o paciente não vai reconstruir o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) ele pode praticar corrida? Em quanto tempo após a lesão? 

Em primeiro lugar é preciso reforçar que você não deve praticar atividades que provoquem novos episódios de instabilidade em seu joelho. Isso inclui a prática de corrida. 

O ideal é que todo o paciente com essa lesão passe por tratamento conservador acompanhado por um fisioterapeuta e um ortopedista. 

Os critérios para permitir a prática de corrida em paciente que optaram por não operar o joelho são semelhantes aos critérios de pacientes que passaram pelo tratamento cirúrgico: 

Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Correr é possível, mas precisa de alguns cuidados.
  • Joelho sem inchaço (derrame articular) 
  • Ausência de dor 
  • Extensão completa de joelho 
  • Flexão completa de joelho 
  • Força de quadríceps e isquiotibiais recuperadas 
  • Ausência de episódios de instabilidade / subluxação 

Por volta de 3 meses após a lesão deve ser possível correr. Mas antes de voltar a correr na rua você deve ter praticado na esteira e estar em acompanhamento com fisioterapeuta e ortopedista. 

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Sou ortopedista especialista em cirurgia de Joelho pela USP.

Há 10 anos ajudo meus pacientes a recuperar a função de seus joelhos e retomar a qualidade de vida.

Sei que também posso te ajudar.

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