Antes de mais nada é preciso reforçar que a reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) visa a plena funcionalidade do paciente, sem restrição alguma. Ou seja, após o término do processo de reabilitação o paciente deve estar apto a realizar a atividade física que desejar e bem entender.
Porém o retorno as atividades devem progredir com parcimônia e ser bem orientada. O paciente não deve ser afobado e apressar o processo porque está se sentindo bem. É preciso cautela para evitar a relesão do Ligamento e colocar a perder todo um trabalho de meses.
A progressão de liberação dos exercícios você pode checar nesse meu outro post: https://iberedatti.com.br/como-sao-a-fisioterapia-e-a-reabilitacao-apos-a-cirurgia-do-ligamento-cruzado-anterior-lca/
Porém alguns pacientes, mesmo completando o tratamento inteiro e estando aptos a praticar o esporte que desejarem sem restrição alguma, optam por evitar atividades de alto risco e se restringem a esportes com menor chance de causar uma nova lesão no joelho.
As atividades esportivas consideradas seguras são aquelas sem contato e que não dependem de movimentos rotacionais ou mudança brusca de direção. Entre elas estão corrida, ciclismo, natação, musculação, ioga, polo aquático, vela e escalada esportiva, por exemplo.
Já esportes como futebol, basquete e judo possuem um risco mais elevado para relesão ou lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) contralateral (do outro joelho).
Sou ortopedista especialista em cirurgia de Joelho pela USP.
Há 10 anos ajudo meus pacientes a recuperar a função de seus joelhos e retomar a qualidade de vida.
Sei que também posso te ajudar.
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